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道德经与压力管理,李世源内训课程


培训讲师李世源 培训方式讲师面授课程时长1-3天
课程预约020-34071250;13378458028(可加微信)培训课纲 课纲下载
培训关键词:道德经培训,压力管理培训

《道德经与压力管理》课纲内容:

课程时间:1天,6小时/天,内训/公开课
课程特色:科学、深邃、启悟(大量古今中外案例,旁征博引,理性与活力相融,全程互动)
课程对象:政府、国企、央企中高层领导者和总裁班

课程背景:
    某一家国企的墙上赫然出现这样一条“警示”:“领导干部不要幻想做太平官,要居安思危、临事而惧,要有半夜睡不着觉、被惊醒的压力。”
    中高层领导者的心理压力越来越大,身心健康问题日益严重,屡屡见诸媒体。他们充满使命感,关心组织和企业发展,关心员工和家人的未来,但谁来关心他们的心理健康呢?又该如何“挫锐解纷、和光同尘、与时舒卷”?
    《道德经》是中华智慧之源,内容玄奥艰深,语言晦涩模糊,古今莫能真解之。作为永远不可知的“自在之物”,针对组织的高层领导,如果能从自身事业和生活介入体悟,则《道德经》定会很快成为其绽放内心的“为我之物”。

课程收益:
● 把《道德经》单纯的认知性知识生发为智慧化知识,并与学员实践经验相感应,以此调适高层领导者心理压力。
● 倡导不显露锋芒、含藏内敛,与周遭和平共处,功成名遂而身退之道,不过度痴恋名利场的“弱德之美”。
● 将中国哲学鼻祖思想与西方心理学精髓融会贯通,唤起当下的自我苏醒,使之向更高层次升华。

课程大纲

第一讲:缘起——世纪末的预言
一、心理学的世纪:管理层怎么办?
1. 文明与科技是一把双刃剑
2. 与管理学的联姻:中观与宏观
3. 心理学家为何频获诺奖?
二、《道德经》智慧与生命意义
1.“万物并作,吾以观复。”(第16章)
2.“天网恢恢,疏而不失。”(第73章)
3. 哲学家为什么不英年早逝?
4. 生命意义对心理健康的预测

第二讲:致用——情绪困扰的总根源
一、佛学哲学:人类痛苦的根源
1. 无明
2. 贪欲
3. 你的尺子有限,别拿来衡量一切
4. 无念为宗、无相为体、无住为本
二、从“鼓盆而歌”到“别有福地”
1. 先有肉,才能练出肌肉
2.“绵蛮黄鸟,止于丘隅。”(《大学》)
3.“企者不立,跨者不行。”(第24章)
4. 从“锲而不舍”到“锲而舍”的智慧
三、埃利斯:心理压力与情绪困扰之谜
1. 低挫折耐受力
2. 标准过于苛刻
3. 绝对化思维
4. 解密:诱因不是原因
5.“正复为奇,善复为妖。”(第58章)
四、弗兰克尔破解情绪天机
1. 投入地做事,忘我地爱人
2. 真气从之:从吕纯阳到孙思邈
3. 情绪主观性与客观性之辩
4. 用唯物论看生死,怎么都看不开
案例:《郑成功的不成功》
5.“人之生也柔弱,其死也坚强。”(第76章)

第三讲:玄通——压力归因与纾解之道
一、压力三大来源
1. 社会
2. 组织
3. 不良个性
4. 底色:“驰骋畋猎令人心发狂。”(第12章)
二、压力水平与绩效关系“倒U型图”
1. 为腹不为目,过用百病生
2. 经验对认知的局限
3. 选择性知觉:人类认知加工的偏向性
4. 诺奖得主卡尼曼:边际递减效应
5.“为学日益,为道日损。”(第48章)
三、心理机制在决策中的作用
1. 面对任何复杂环境,能当机立断
2. 无论做了什么决策,都不后悔
讨论:《满意原则和最佳原则的误判》
3.“虚而不屈,动而愈出。”(第5章)
四、破执扫相,知其所止
1. 人生如同跷跷板
2. 得失是常态性的无常
3. 叔本华的痛苦与倦怠
4.《好了歌》:念念相续不断,名为系缚(《坛经》)

第四讲:圆满——健康长寿+功成名就
一、如何坦然面对事业得失?
1.“争”与心理问题
1)A型人格的应激状态
2)突触与神经递质破裂
3)积劳成疾与抑郁状态
2. 知雄守雌——不“争”之德
1)“夫唯弗居,是以不去。”(第2章)
2)“水善,利万物而不争。”(第8章)
3)“夫唯不争,天下莫能与之争。”(第22章)
4)“上德若谷,大白若辱。”(第41章)
3. 如何做到“不知足也常乐”?
案例:埃蒙斯的奥运劫数
二、道德如何保障健康?
1. 从善如流的康宁之路
1)“见素抱朴,少私寡欲。”(第19章)
2)“含德之厚,比于赤子。”(第55章)
3)“天将救之,以慈卫之。”(第67章)
2. 强行追求结果和回报,导致患得患失
3. 超我:上德不德,持守弱德
案例:《道德楷模难以承受之重》
4. 心理问题是人的行为违背天道的结果
5. 中国人的五福六极
终极解密:“知足不辱,知止不殆,可以长久。”(第67章)
案例:《谁能复归于婴儿?》
著作:《别扛着:做自己的减压教练》

● 讲师介绍

李世源老师  大情商开发与压力管理专家
中科院心理研究所管理心理学在职博士
清华大学积极心理学研究生
北京大学经管学院特聘教授
曾任香港深圳三家媒体记者
深圳电视台《第一调解》节目心理评论员
深圳市妇联、关爱办员工心理健康辅导师
国家注册二级心理咨询师(编号:1317000008203363)
著作《别扛着:做自己的减压教练》[2015年人民邮电出版社,目前发行第六版]

为政府机关、高校总裁班、央企国企、金融/电信/电力/烟草/邮政/税务等系统、国内上市公司(100强企业)……230多家授课超过1430天。课程大多以两期以上的返聘为主,返课率达91%以上。

李老师授课三大特点——科学、有趣、实用。
结合组织与企业学员切身问题,进行思想参透、策略导引、心理分析、内化练习、咨询个案解读、心理视频案例精解等互动形式。融儒释道、传统文化、历史、管理心理学、心理动力学、心理咨询、组织行为学、博弈论、OEAP技术、NLP教练技术、后现代焦点短程技术,集通达、哲思、顿悟于一体,开启心智,阐发妙思。

主讲系列课程:
第一类高端管理心理课:
《管理心理学》
《道德经与压力管理》
第二类中层管理精品心理课:
《管理者大情商开发》
《高效能领导全面压力管理》
《高绩效员工全面压力管理》
《工作投入的心理奥秘》(职业倦怠与自我突破)
第三类动态心理课:
《高绩效团队心理资本开发》
《员工心理问题的识别&处理》(EAP专业版)
《心理学在培训中的应用》(TTT延伸版)

服务过的部分客户:
高校总裁班:北京大学民企经管学院重庆总裁班、北京理工大学总裁班、清华大学心理系深圳研究生班、中科院心理研究所深圳学院、浙江大学总裁班、亚洲香港商学院、香港财经大学MBA班、澳门城市大学MBA班、南昌大学MBA班、汕头大学民企总裁班(揭阳)、湖北华商学院、佛山政府管理学院总裁班、南商学院佛山总裁班、潮汕民企总裁班……
金融业:广东建行(共13期)、广东省邮电学院(12期)、江西中行(共7期)、深圳中国邮储银行(7期)、深圳中国人寿(7期)、北京广发银行(4期)、东莞农商银行(3期)、昆山农商行(2期)、北京太平人寿、北京建行、北京农行、重庆农行、南昌工行、宁波中信银行、广东农业银行、安徽建行、温州建行、上海兴业银行、上海光大银行、天津农行、天津平安银行、成都光大银行、重庆光大银行、浙江建行、珠海建行、湖北咸宁农行、湖北黄冈农行、杭州农商行、东莞中行、成都招行、温州中行、海口招行、余杭农商行、湖州农信社、镇江中行、舟山农行、顺德中行、福建邮储银行、成都农商银行、成都德阳中行、山东农行、深圳招商银行、深圳发展银行(平安银行前身)、杭州银行、内蒙古华夏银行、成都民生银行、广州中行、济南建行、泉州邮储银行、中信银行佛山分行、宿迁建行、丽水建行、湖北农行、成都建行、人保财险宁波分公司、深圳农商行、广东省农商行怀集联社、云南建行、南京银行、四川省农信社、梅州农业银行、揭阳农行、汕头农行、绍兴银行、梅州邮储银行……
电信电力业:中国移动河北公司(共14期)、广东移动(11期)、云南文山移动(10期)、深圳中国邮政(5期)、海南移动(共5期)、成都中国电信(共4期)、广东邮储银行(4期)、佛山移动(4期)、牡丹江移动(3期)、保定移动(2期)、上海移动、山西电力、中国网通、银川电力、韶关联通、惠州移动、重庆电力、南宁水电集团、河北电力局、湖州电力局、蕉岭供电局、昆明电力设计院、南方电网科学研究院……
政府税务:深圳交通委员会(共48期)、广东税务干部进修学院(共7期)、广东省人民政府大学堂(7期)、广州国税(6期)、珠海地税(6期)、深圳地税(6期)、青岛地税(4期)、深圳市妇联(3期)、广州政府管理学院(3期)、北京西城区地税局、河南邮政、深圳市关爱办、深圳行政服务大厅、苏州行政服务大厅、珠海行政服务大厅、石家庄行政服务大厅、长沙税校、南昌国税、宁波地税、东莞地税、济南地税、南京地税、三水国税、梅州国税、台山地税、肇庆地税、顺德国税、佛山国税、高明地税、清远国税、韶关地税、深圳南山区街道办、南宁工商局、广州中级人民法院、广州第三人民医院……
著名上市公司:武汉十堰东风汽车(10期)、华侨城集团(5期)、广州地铁(4期)、广州烟草(3期)、深圳迅雷集团(3期)、安庆烟草、温州华峰集团、美的集团、修正药业、深圳航空、新疆西北石油集团、大庆油田、南方航空、贵州国航、海南航空、深圳创维、顺丰快递、平安保险、腾讯集团、安徽古井集团、广汽集团、中建八局、广州达安基因股份、中国中山完美、蒙牛集团、武汉神龙汽车、长安汽车、远东控股集团、宁波奥克斯、宁波报喜鸟……
央企国企民企:宁夏煤业集团(5期)、浙江三星集团(4期)、江苏仪征化纤(4期)、株洲南车集团(3期)、中海地产集团、北京京能燃气热电、深圳地铁、长安汽车、武汉地铁、哈尔滨制药集团、宁波吉利汽车、杭州绿城集团、石家庄中煤集团、南京梅钢股份集团、松下电器、广州佳能、杭州华融金融集团、东莞华勤集团、重庆高速公路、上海全人科技、深圳幸福人寿、深圳巴士集团、深圳西部公汽、深圳东部公汽、深圳社保局、深圳中行商贸、贵州毕节烟厂、杭州艾博生物集团、武汉天喻集团、西安神州数码、中深航空旅游、深圳小汽车出租、广州小汽车出租、广州花都汽车产业城、深圳大亚湾核电站、中国安利公司、中国天狮公司、浙江燃能发电、新安江水电站、银川市国际穆斯林学院、深圳企业家联盟、神华宁煤集团煤化工公司、美国康宝莱、浙江省能源集团城市燃气有限公司、云南冶金集团、岳阳石化、中脉科技股份有限公司、天津武田制药、福建永荣集团、国际航空股份有限公司浙江分公司、泰州华侨城有限公司、广州联想公司、德国弗兰卡集团、深圳市水务集团、无锡远东控股集团、河源深能和合集团、深圳中柏电脑、摩托罗拉深圳天音公司、东莞市联亚制衣集团、世纪云商电子商务、深圳金溢科技股份有限公司、清远狮子湖医院、济南同圆设计集团、广州合鸿达集团、湖北南玻集团、广州粤卡通、贵阳博禄德集团、贵阳铜仁卷烟厂、郑州巨木服饰、广州中诚集团、深圳广东核能集团、深圳华泰保险、安徽翰博集团、安徽新华地产集团、广州捷客顺润滑油、合肥新安房地产集团、武汉民投金融、工信部广州赛宝股份公司、佛山(台湾)东风汽配、仪征化纤、仪征建滔集团、江西火电……

导师推荐和部分客户评价:
积极心理学是真正的懂人心、接地气、可自控的学科。李世源的著作《别扛着》贴近工作和生活,易懂易操作。在企业员工压力情绪管理方面做了很投入的尝试,是传播积极心理学的探索式应用。期待拥有一份“心理人寿保单”的人们值得阅读。
——清华大学心理学系系主任彭凯平教授
李世源把自己的内在放进书里,显示出他真诚面对读者的一面。不夸张地说,读者可以在书中听到他的心跳。无论是他拿自己开涮,还是把身边人的故事放进来,是自然为之。不是因为那些故事有什么了不起和震撼,我猜想他在暗示读者:我教大家减压的思想和方法,自己也在努力践行。《别扛着》是一本深入浅出、活泼有趣的心理学著作,我很愿意推荐给大家。
——清华大学心理咨询中心主任李焰教授
两天的《管理心理学》课程,让我对人心人性人欲有了深度认知。这么多年管理企业,在激发组织效能上我做了一些无用功,甚至起到副作用。今天让我反思并沉思,并学到了代偿、接纳、转化等一系列管理心理辩证技术。感谢李世源老师的分享,他知识渊博,在儒释道上也有较深造诣。
——浙江大学总裁班某企业田董事长
讲一堂专家满意、群众鼓掌、又能搞笑的课,实在难!在《心理资本开发》课堂,我见识了李老师的理论功底、逻辑思维和推理能力,能够帮助高层管理者构建一种实用的“思维模型”。而且李老师要言不烦、一语中的,总能把复杂的心理问题简单化、形象化。哪怕讲个笑话、说个段子、插科打诨,都那么自如地与课程衔接。佩服!
——广东中国银行某分行行长
我对李老师印象最深的是课程的实用性和不折不扣的敬业精神。我们连续采购10期《高绩效员工全面压力管理》课程,尽管是内容相同的循环课,但李老师每次都会根据学员的具体要求注入新元素,将课程升级了三次。并且每天晚上把学员讨论的结果分门别类重新整理成文档,临走时给我留下了270多条共6000多字的《研讨结果》,让我们训后跟进和评估拿到了第一手资料。非常感谢!
——云南移动某州HR罗经理
李老师的《健心馆—压力山大,会疏不怕》,我们连续采购了6期。课程整体感好、结构性强,一环套一环,语言清新流畅,娓娓道来,几乎找不到一句废词,很有推理能力。
——江西中行某支行长
李老师用叠飞机的办法巧妙搜集学员的压力源,然后针对实际问题一一对标解答,给我印象很深,这种因材施教的举措也很见功力。可以说这次培训效果超出了我们的预期。
——海南航空公司HR史小姐
听了李老师的《领导力心理学》,帮助我们管理团队改善了销售心理上的一些大问题,今年上半年至少提升业绩7%。
——上海全人科技集团李总
李老师能将课程《员工心理问题的识别与应对》生活化、趣味化,特别是结合了他在深圳电视台做人民调解的案例,以及图片测试、投射练习、心理视频、个案点评等形式,观点鲜明、见解独到,立体式启发学员重新思考,让学员记忆深刻。在深度、易懂、系统、互动方面,看出来李老师一定下了不少功夫。
——深圳招行HR某总监
我们从2009年一直邀请李老师给全局培训,总共超过40期。由于他的课程思想性、实用性、趣味性和前瞻性比较强,以至于有人误以为李老师是局领导(可能跟其做过记者有关吧)。比如《管理者大情商开发》,李老师的专业能力和生动风趣的授课风格,给我们印象特别深。他是个潜质很大的老师。
——深圳市客运管理局庄局长
李老师给我们上了两天《工作投入的心理奥秘》,用了不少办法有效激发大家的学习兴趣,是唯一一次没有中途缺席和早退的。大家都学得津津有味,忘了时间。
——远东智能控股集团陈总

仅部分培训照片(更多查询百度图片输入“李世源老师”)

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