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高效时间管理与工作效能提升,廖忠于内训课程


培训讲师廖忠于 培训方式讲师面授课程时长1天
课程预约020-34071250;13378458028(可加微信)培训课纲 课纲下载
培训关键词:时间管理培训

《高效时间管理与工作效能提升》课纲内容:

课程介绍 
    在激烈而复杂的市场竞争中,无论企业或个人都需要高度关注一个问题:对资源的使用及整合。而根据“水桶理论”,“时间”恰恰是那个最稀缺的资源—短板!因此,不能管理好时间,就什么都不能管理。这就是世界优秀企业如此重视此课程的原因。如果管理者能够充分利用所拥有的时间,那么就可以解决很多问题,抛弃很多负担,从而建立起一个全新的工作和生活方式。员工如果能够充分利用好时间,就会提高工作效能,产生结果。就不会有经常加班带来的烦恼,更不会轻易的说放弃。
    我们将用1天的时间,学习时间管理的基本原则,了解怎样才能更有效的安排时间,减轻工作和学习压力。完成课程以后,你将能:
掌握正确且实用的时间管理技巧;
根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划;
配合时间管理工具的运用,达到自我发展与提升;
了解如何通过时间管理提升团队和个人的工作效率。
本课程的培训师廖忠于先生在这方面有丰富的研究成果和实践经验,并将自己的心得体会总结成一套实用性极强的培训课程,是企业与个人提高自身能力、提升业绩的必修课

培训方法
讲授、案例、引导、讨论、发言、管理游戏等。
A、讲解贴近现实、通俗易懂;
B、内容不空洞、多案例、内容细致化,在培训中有所提高
C、气氛活跃,寓教于乐

培训时长
一天(6小时)

培训对象
全员均适宜

课程大纲

破冰——创造轻松,融洽,适合学习的氛围  (30分钟)
■ 互动活动:集体按摩 (增加团队活力,增进人际关系的趣味活动)
■ 互动体验:你看到了什么(揭示快速学习的本质以及快速学习方法)
■ 团建分组:
1. 创建公司(所有学员分组)
 ◇ 所有团队组建(创建虚拟公司)
 ◇ 选出领导班子(董事长、部门经理等)
2. 团队风采
 ◇ 宣讲公司理念、公司愿景(董事长带领公司成员)
 ◇ 团队士气展示
3. 团队PK规则讲解

第一单元 认识商业最稀缺资源——时间及时间管理  (50分钟)
一、要想卓有成效,先做时间管理
■ 生命长度与算账游戏:你有多少时间可以支配
■ 时间是一种稀缺性资源,做任何事情都需要投入时间
■ 很多人都感觉时间不够用,每天都很“忙”
■ 视频分析:从时间管理的角度,看最牛的哥如何做到月薪8000元
■ 测试游戏:你能很好支配自己的时间吗?
二、时间作为一种资源的资源特性;
■ 无法蓄积
■ 供给毫无弹性
■ 无法取代
■ 无法失而复得
三、时间管理的核心
■ 我们要管理的其实不是时间,而是我们自己
■ 时间管理是对自己价值观的管理
■ 时间管理是对自己状态的管理
■ 时间管理是对自己行为的管理
■ 互动互动:测试你的价值观

第二单元:时间诊断及科学时间管理认知 (30分钟)
一、时间的价值与浪费;
■ 时间的浪费很严重;
■ 为什么时间浪费如此严重
二、追踪你的时间使用情况
■ 用列表作为工具
■ 列一份时间开销清单
■ 诊断自己的时间管理能力
■ 互动研讨:现场列时间使用清单,分析时间使用情况

第三单元 提升时间管理能力的关键法则 (100分钟)
一、三效法则——时间管理的基础法则
1、时间管理的三重境界
■ 时间管理第一重境界:关注效果
■ 时间管理第二重境界:关注效率
■ 时间管理第三重境界:关注效能
2、运用时间要注意:先注重效能,再注重效率
■ 先重效能:每次做任何事情之前先问自己“我到底要的结果是什么”
■ 再重效率:我如何做,可以改善时间使用的效率
■ 现场研讨:从效能和效率的角度看日常工作
二、工作统筹之两大工具运用:甘特图与思维导图
1、甘特图的实际运用与演练
2、思维导图的运用与演练
三、 时间管理之80/20法则
1、把时间留给最重要的事情
■ 80%的业绩来自20%的业务
■ 衡量工作任务的价值
2、专注最重要的事情
■ 摆脱日常琐事的束缚
■ 对重要的事情投入兴趣
3、在高效的时段做重要的事
■ 摸清最高效的时间段
■ 合理组合时间段
四、 时间管理之要事第一法则 
1、分清工作的紧急、重要度
■ 分清工作的轻重缓急
■ 给任务贴上ABCD标签
2、做正确的事与正确地做事
■ 看清正确的事情
■ 让时间投资收益最大化
■ 互动研讨:将你的日常工作划入时间管理四象限

第四单元 平衡式时间管理法——时间管理的核心方法 (90分钟)
一、平衡式时间管理法第一步:确定角色
■ 确定生活与工作中的重要角色,扮演好每个角色,都需要投入时间
■ 平衡式的成功至关重要
■ 不同的阶段,角色的侧重点不同(遵循你的价值观)
二、平衡式时间管理法第二步:选择目标
■ 目标的力量:启动资源锁定系统,目标具备激励作用
■ 目标的类型:工作目标与个人目标
■ 目标的属性:长期目标、中期目标、短期目标
■ 如何设定高度可执行的目标:SMART原则
■ 互动活动:体验目标的力量
三、平衡式时间管理法第三步:列出计划
■ 计划的核心:根据目标,设定具体可实施的活动与具体措施
■ 确定活动的过程:运用脑力激荡法和反向脑力激荡法
■ 牢记1:为可能的变化,准备预案,留出弹性时间
■ 牢记2:列计划的能力不可能一蹴而就,需要不断总结和提升
■ 互动活动:现场运用脑力激荡法
四、平衡式时间管理法第四步:安排进度
■ 时间管理最重要的工具:月历表
■ 将各项活动及具体措施列入月历表,设定截止日期,并倒退设定进度安排
■ 为重要的事情预先留出时间,是有效个人管理的关键
■ 案例分析:如何使用月历表
五、平衡式时间管理法第五步:逐日调整
■ 列出每日任务单和待办事情清单,然后排序
■ 大块时间法:每日为A级活动准备大块时间,集中使用
■ 妥善运用两类黄金时间:内部黄金时间和外部黄金时间
■ 事前准备:突发事件的处置方法
■ 互动活动:运用平衡时时间管理法指导自己的日程

第五单元 创造时间资产,提高个人与组织绩效,使时间增值  (60分钟)
一、人际关系法则
■ 和谐的人际关系,是节省时间的重要因素
■ 案例分析:如何瞬间善用赞美,瞬间强化关系
二、高效沟通法则
■ 沟通效率的高低,直接影响时间的使用量
■ 案例分析:如何用倾听、发问提升沟通效率,节省时间
三、授权法则
■ 将他人能做的事授权出去,是管理者管控时间的重要技术
■ 案例分析:下属如何将责任的“猴子”甩到你的身上
四、零散时间法则
■ 如何将时间的“边角余料”进行高效利用
■ 案例分析:在等待时你可以做哪些事
五、情绪状态法则
■ 情绪状态影响办事效率,学会调控状态的方法
■ 互动体验:如何随时保持最佳的情绪状态与工作状态

● 讲师介绍

专家简介:廖忠于

一、讲师背景:
 ◇ 北大博雅商学院特聘高级讲师
 ◇ 法国布雷斯特精英商学院特聘讲师
 ◇ 中央电视台中视商学院特聘讲师
 ◇ 国家注册高级企业培训师
 ◇ 美国认证协会(ACI)注册国际职业培训师(CIPL)
 ◇ 2187国际培训精英联盟执行委员
 ◇ 众多知名企业与大学特聘职业生涯规划导师
 ◇ 北京第一家众筹平台“股东汇” 执行董事
 ◇ 北京飞度网络科技有限公司众筹股东
 ◇ 2015年度中华风云讲师评选荣获“中国百强讲师”
 ◇ 一位既做学问又做企业的实践者
 ◇ 一位既讲课又做管理的思想传播者
二、讲师经历:
 ◇ 他是一位从偏远农村穷苦家庭出身扎实求学、勤奋创业拼出来的真实案例;
 ◇ 他是学生时代的学生领袖,是职场时代的职场精英;他曾从一名普通的业务员扎实上进,连续多年保持公司销售冠军记录;在短短一年半的时间里从业务员至“主管-经理-合伙人”三级跳最快的唯一一位合伙人;
 ◇ 他曾担任过两家公司的合伙人,为所供职单位接二连三创造历史佳绩;而后他又成功的经历了职场的蜕变,现任两家公司董事,从一名职业经理人转型为一名创业者与思想传播者;
 ◇ 他成功培训辅导过的学员已愈数千人,亲自面试过的大学生已有数百人。为众多学员开拓了思路,指明了方向,点醒了未来。

三、主讲课程:
     《卓越员工职业化修炼》、《职业生涯规划》、《80、90后入职第一课》、《你在为谁工作》、《团队沟通与执行力》、《90后小鲜肉管理》、《高效沟通技巧》等;

四、讲师擅长领域:
 ◇ 廖老师擅长从心理学的角度剖析学员的职业路径与发展潜力,能结合不同学员的现实背景给予最可靠的职业规划建议。
 ◇ 能因材施教的引导不同学员如何走向职业化。

五、讲师授课风格:
 ◇  廖老师从自身实践及亲身经历中体会,发现多数的培训是三分钟热度,培训后的效果并不明显,学完之后学员也并没有转化到实际工作中,经过廖老师不断的深入研究与实践,并凭借五年多的企业管理经验、服务企业的心得体会,廖老师采用“教练式+辅导式”的授课原则,本着“授吾所行,行吾所讲”、“不仅知道,更要做到”的培训理念,采用“视频观赏、小组研讨、互动游戏、案例分析、情景模拟、 教练点评”六大授课形式,目的让学员能快速掌握并在实际中运用,以成果为导向从学员实际问题入手,帮助学员成长,助力企业创造最大绩效。

培训现场剪辑:

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